Aromathérapie et spa : quels bienfaits ? Vous avez entendu parler de l’aromathérapie mais vous vous demandez quels bénéfices vous pouvez en tirer pour votre santé ? Vous avez un spa mais vous ne savez pas comment utiliser l’aromathérapie ? Vous voulez parfaire votre séance bien être spa ? Alors vous êtes sur la bonne page ! Voici en 3 points ce que vous devez savoir sur l’aroma spa !
L’aromathérapie consiste à utiliser des huiles essentielles pour renforcer et stimuler le système immunitaire. Appliquées sur la peau, ingérées ou simplement humées, ces huiles spécifiques vont appliquer un champ d’action différent en fonction de leurs caractéristiques propres.
Parmi les huiles les plus connues et les plus utilisées en aromathérapie, on retrouve :
- L’huile essentielle de lavande connue pour ses propriétés apaisantes.
- L’huile essentielle d’eucalyptus aux actions antivirales.
- L’huile essentielle de romarin qui permet de purifier la peau et d’unifier le teint.
- L’huile essentielle de pin qui aide à combattre la fatigue et les douleurs musculaires.
Les huiles essentielles distillées dans votre spa bien chaud vont imprégner les pores de votre peau et libérer tous leurs bienfaits. Votre bain à remous vous procurera ainsi un bien être décuplé … L’aromathérapie spa vous assure de passer un moment de pure détente grâce au parfum spa enivrant.
Qui plus est, les huiles essentielles peuvent être mélangées pour cumuler les bienfaits. Les possibilités sont infinies ! Alors n’hésitez pas à vous jeter à l’eau (c’est le cas de le dire) et à tester des mélanges ! En complément aux huiles essentielles, vous pouvez utiliser le sel d’epsom. Cette poudre diluée dans votre spa vous permet :
-D’hydrater votre peau
-De stimuler votre circulation sanguine -De faire une cure de magnésium ;
-De soulager vos problèmes de peau type eczéma
-D’éliminer les impuretés de votre peau.
L’usage d’huiles essentielles n’est pas anodin. Du fait de leurs principes actifs puissants, ces huiles peuvent également générer des brûlures ou des complications chez :
- Les personnes âgées ;
- Les enfants en bas âge ;
- Les femmes enceintes ;
- Les femmes allaitantes;
- Les personnes sujettes à des allergies.
Il est donc important de rester vigilant et de ne pas hésiter à consulter un médecin ou pharmacien en cas de doutes.
